中国的文化里倡导：“和为贵。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”却没有教导我们在冲突里如何去认识彼此，在冲突里边怎样建立好的关系。

在这样的环境中长大，我们多数人是怵冲突的，不愿意面对冲突，也不太相信冲突会带来积极的沟通。

很多大人教育小孩子说：“他老欺负你，你还跟他玩啥，别玩了。”

虽然我们也经常说：“不打不相识”，但是我们更愿意说和气生财。

在婚姻中，夫妻二人来自习惯完全不同的两个家庭，冲突在所难免。这时，除了“反击”和“逃跑”，我们还有什么选择？

欢迎点击视频，收看心理咨询师庞宏宇的分享。

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思考&讨论

1、你是一个害怕起冲突的人，还是一个敢于直面冲突的人？

2、你认为冲突在夫妻关系里起到的作用是好还是坏？为什么？

3、你知道如何使冲突降级吗？请举一个实际的例子来说明。