在生活中，我们常常把精力花在不可控的事上，如他人的看法、未来的结果，导致焦虑、愤怒与疲惫。但若我们将注意力转向可控的部分，如信仰、使命感、行为习惯、沟通方式与情绪管理，就能活出更有力量的生命。无论是人际关系、婚姻、亲子互动或职场沟通，真正的成长来自于我们愿意面对自己的缺点、调整态度、表达感受并聆听他人。当我们成为一个愿意祝福他人、管理好自己的人，就会吸引志同道合的朋友，建立更健康的关系。正如那句智慧的祷告：“求主赐我平静的心，接纳不可改变的事；赐我勇敢的心，改变可改变的事；赐我智慧的心，分辨两者的不同。”这就是我们在生活中运用“可控与不可控”的关键所在。
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思考&讨论
1.    你最近在积极用力的事情是什么？请找出可控和不可控的部分。
2.    在履行可控和不可控的事情时，最困难的部分是什么呢？
3.    良好的关系是聆听、认错、表达感受，你觉得最难掌控的是哪一个部分呢？