请点击“网络广播”
亲爱的听众朋友，欢迎您收看由环球传播出品的荣美之家系列节目《智慧单身秘籍》。
在我们寻找伴侣之前，我们个人需要先反思并确认自己的成熟度，同时也要了解自身情感需求，并学会进行自我觉察和情绪管理。
其实，一个人的成熟，并不看年龄的大小，因为有时候，一个人的外在成熟与内在心态成熟，其实并不是同步。
接下来就由请首席引导师汪宜正老师，为我们展开讲解，习惯从自己开始：成为更成熟的恋爱对象。
节目最后，让我们思考三道题：
1.你是否了解自己的情感需求？
2.你能否有效地管理自己的情绪？
3.你是否懂得与对方进行良好的沟通？