认识生命成长的五条定律，是我们从挣扎走向自由的关键。罗马书揭示：人虽立志为善，却常被罪性牵引，陷入“由不得我”的循环。我们内心有愿意为善的律、神的律、与恶同在的律、犯罪的律，但最重要的是第五条——赐生命圣灵的律。一位曾患抑郁的姐妹，在信仰中经历转化，明白不是靠苦修克己，而是靠耶稣的救恩。如马丁路德所悟：“因信称义”胜过控告。彼得因信得赦免，犹大因不信陷入绝望。我们不是先变好才得主同在，而是因信而得主的同在，才开始改变。唯有与圣灵律连结，我们才能从沉溺、羞耻、恐惧中得释放，成为自由、喜乐、有盼望的人。

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思考&讨论

1. 你是否曾经历过“由不得我”的挣扎？在那段时间里，你是如何尝试面对或解决的？
2. 在你生命中，有没有哪一刻你感受到“赐生命圣灵的律”开始发挥作用？那一刻带来了什么样的释放或转变？
3. 你觉得自己目前在哪一条律上卡住了？你愿意如何与耶稣的救恩重新连结，进入属灵的热气流中展翅飞翔呢？