在情绪与内心动力的管理中，分辨“可控”与“不可控”至关重要。若我们将大部分精力投注在无法掌控的事上，如他人、过去、未来，往往只会带来焦虑、愤怒与疲惫。圣经中的大卫在危机中选择专注于可控的部分——祷告、寻求神的引导，最终反败为胜。我们也当如此，将注意力放在自己的态度、回应与选择上。正如“幸存者心态”所强调的，不是环境决定我们，而是我们如何回应环境。即使身处困境，如那位无臂书法家，他选择专注于自己能做的，活出精彩人生。愿我们都能祈求智慧，分辨可控与不可控，活出自由与盼望。

欢迎点击视频收看：《让真理重启你的生命》外圈或内圈？可控或不可控？站对位置，你就是百分之百的赢家！

～～～～～～～～～

思考&讨论

1. 在你最近的生活中，有哪些事情是你一直试图控制却无法掌控的呢？这些尝试带来了什么样的情绪？
2. 你是否曾经历过一个时刻，当你把注意力转向可控的部分时，你的情绪或生命状态就发生了积极的转变？
3. 你如何理解“幸存者心态”？在面对挑战时，你愿意如何调整自己的视角，把精力放在可以掌控的部分？