健康的自我形象

1. 认识自己并接纳真我：
2.  
3. 做开心的乐事
4. 与人倾谈
5. 勇敢尝试
6. 量度进展
7. 照顾身体
8. 谦卑寻求帮助
9. 原谅自己
10. 留心负面的思想
11. 做个负责任的人
12. 情绪处理妥当
13. 爱与被爱

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思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀。欢迎留言分享

1. 请描述你的孩子或你身边的青少年，他们的自我形象如何？
2. 人难免会说错话，做错事。请问你如何面对犯错的自己？
3. 如何帮助青少年建立健康的自我形象？

不要看自己过于所当看的；要照着Shen所分给各人信心的大小，看得合乎中道。

穿上了新人；这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形象。

凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。

我儿，你要听，并要接受我所说的，这样你就必延年益寿。我指教你走智慧的道，引导你行正直的路。你行走的时候，脚步必不会受阻碍；你奔跑的时候，也不会跌到。

仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。

讲师简介

袁凤珠老师：

专业心理治疗师，翱翔辅导服务中心的主席。毕业于新加坡南洋大学，持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。