【真实快乐家-视频节目】《儿童情商教养》共12集，今天播出第9集。

欢迎收看新系列【真实快乐家-视频节目】，管家罗静芳和心晴心灵成长学习坊的创办人余兰芯老师与你谈：儿童情商教养之“专注的力量”。

专注是专心做一件事的力量，它不仅可以提升思维能力和创造力，也能提高学习能力。当人类的思维专注集中在某件事上时，个体的状态显得格外稳定，而环境与外界的影响相对会减少，成功的几率会会大大提升。许多名人都了解并拥有专注的品质，包括著名的比尔盖兹与股神巴菲特，他们都认为专注是成功不可或缺的重要因素。

我们该如何培养孩子的专注力量呢？我觉得专注既是兴趣的起源，像是提供一个空间让想象力与好奇心自由的探索，当思维被启发和概念相结合的时候，孩子们的认知学习力与创造力会不断产生，引发心流，带来内在坚持的动机，引导自我提升和发展。在成长过程中，孩子们有许多培养专注能力的机会，比如认真的玩玩具、画画、下棋、看书和跳舞等。当孩子们倾向于去从事某项能让他们专注的活动时，父母不妨给予空间，允许他们随着自己的兴趣点发展，同时，这也是观察并发掘孩子潜能的好时机。

孩子能通过专注的训练定义清晰的目标，得到活动反馈并产生自我掌控能力（主控感）。在反复参与活动的过程中，他们不断优化自己的能力，也培养克服挑战和完成障碍的坚持品质。当人们专注于自己深感兴趣的事情上时，不论大人小孩，都会主观的体验到时间感的改变，即使长时间进行活动也乐在其中，尽管时间流逝却感觉过得比想象中还要快。心流的体验能激发人类大脑的兴奋度，让人们的忧虑感消失，就像是一种精神上的“天然维他命”，帮助人们健康快乐成长的同时，带着自然、美好的口感和味道。

在帮助孩子培养兴趣与潜能的过程中，许多父母会间接地影响孩子的选择和发展空间。如果父母本身喜欢阅读，感染孩子产生对书本知识的兴趣是正向的兴趣影响；然而，如果孩子不喜欢阅读，父母却因为想要孩子喜欢阅读而强迫他们进行阅读（或是其他刻意被安排的非意愿性训练）则是不健康的教育方式。这样的教育结果，有可能会导致孩子缺乏自主性，因为长时间“被安排”而缺少自我探索的机会并导致缺乏自我认知发展，这样的孩子往往较容易依赖他人而无法独立自主生活，在青少年时期也较困难发展自我意识而随波逐流，容易被周边的朋友和环境影响。

此外，被刻意安排（非意愿性）训练的孩子也有可能发展出懦弱、压抑和叛逆的个性。成长中的“不被允许”长期压抑个体的自由发展意识，孩子的自主精神空间只能在有限的范围内进行探索联结，难以达到突破性发展。心智上，被压抑的孩子可能会习惯于接受父母给予的一切安排，无奈地接受不想要或不喜欢的训练，长期下来也许会养成懦弱的接受强势力的个性；或太压抑而用某些偏激性行为（如饮食选择或某个固执点），或在某个阶段产生叛逆与反抗（如少年甚至成年时期）。无论哪一个发展方向，都不是健康的心智发展倾向。鼓励父母们按着孩子的天性观察教育，给足够的空间和允许，适度引导。

总的来说，空间和允许是培养专注力，激发兴趣的重要元素。情商教养鼓励允许孩子拥有自己的探索空间、学习和游戏。孩子的具体感受与经验记忆都需要被尊重，随着时机放宽孩子的成长空间也是一种教养智慧，专注于给予孩子专注力的培养，家长们也能在养儿育女的过程中享受到属于自己，独一无二的心流体验。

如果你有什么问题，欢迎留言。你的点赞支持也是很重要的，深深的祝福你！ 

思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1、请问专注力的培养对孩子有什么益处？

2、在帮助孩子培养兴趣与发掘孩子的潜能的过程中，父母应该注意些什么？

3、请举例说明你如何培养孩子的专注力？

**【真实快乐家】视频节目预告：

【真实快乐家-视频节目】为你播出《儿童情商教养》共12集，请留意收看下一次播出的第10集“如何让孩子爱上学习？”。

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理； 凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

教养孩童、使他走当行的道、就是到老他也不偏离。

讲师简介

余兰芯老师

心晴心灵成长学习坊的创办人，国际认证心理治疗师、教育心理学家、健康关系教练。

擅长儿童、少年、夫妻与亲子等家庭教育课题。热衷于生命教育培训、家庭关系治疗与教育、群体治疗、催眠治疗、游戏治疗、沙游、圣经辅导等领域。关心家庭、心灵健康教育与社会和谐，致力于分享心理卫生讯息，推动心灵健康意识。