【真实快乐家-视频节目】《喜怒哀乐伴我行》共12集，今天播出第10集。

欢迎收看【真实快乐家-视频节目】管家罗静芳和“飞跃家庭服务中心”的资深顾问凌展辉与你谈：你快乐吗？

朋友，我们又一起同行了！喜怒哀乐，现在是来到了“乐”这个阶段了。走过了喜、怒、哀，见到了“乐”，到底什么是快乐呢？是不是常常脸带笑容就是快乐呢？

快乐是一种很正面的情绪。很多快乐的事使你心里感到很舒畅，可能那些事情如你所想象的或者超出你所能想象的刺激了你，使你心中充满了欢喜愉悦的感觉。我们都喜欢快乐，常常会祝人健康快乐。确实，我们要开心快乐的面对每一天的生活。

快乐的特质

快乐有一些特质，要注意的就是适得其反，就是你得到的那一刹那很快乐，例如：你储蓄了很久买了房子、买了一辆新车，可能起初你很珍惜那辆新车，很珍惜那房子，但是可能过了几个月之后，你觉得唉呀，那辆车好像是理所当然的；可能过了半年、一年你就懒得管他了。有时候第一辆车带给你快乐，但是过后给你第二辆、第三辆、第四辆的时候，你已经没有感觉了，就像边际递减（marginal utility）。当你拥有越多的时候，第一个100万很高兴，后来给你200万、300万，对你来讲好像是在数字上加一个0，你根本就不需要，这个就是所谓的边际递减的意思。这些情况令人觉得好像快乐并不长久，快乐似乎很短暂。特别是与物质有关的东西，你得到之后再也不会感到满足，欲望会一直扩大。其实我们要懂得感恩......

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思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1、请问，快乐有什么特质？请举例说一说。

2、你对“有钱、有健康就快乐”有什么看法？为什么有些人不是很有钱，身体也不是很健康仍然活得很快乐？

3、请问你的人生目标是什么？你认为自己的生活过得有意义又快乐吗？

**【真实快乐家】视频节目预告：

【真实快乐家-视频节目】《喜怒哀乐伴我行》系列第十一集，管家罗静芳与凌展辉老师将与你谈“如何快乐？”请留意收看！

喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。

你们要……常常喜乐。我再说，你们要喜乐。

各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。

行事为人要端正，好像行在白昼；不可荒宴醉酒，不可好色邪荡，不可争竞嫉妒……不要为肉体安排，去放纵私欲。

最要紧的是彼此切实相爱。

讲师简介

凌展辉先生：

凌展辉先生是现任飞跃家庭服务中心及飞跃社区服务的资深顾问，拥有辅导硕士学位和丰富的辅导经验，也出版了多本有关亲子和婚姻的书籍。

自创立中心以来，他多次受邀在各大报章、电台及电视台接受不同性质的访问，其中包括反应时代变迁所引发的家庭问题及针对各种家庭教育的课题发表意见。同时，他也常受邀到不同的机构，甚至不同的国家和地区如中国、马来西亚、台湾等地担任专题讲员。他幽默诙谐的讲座方式很受大家的欢迎。